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Deportes presenta «Actívate», tres programas deportivos para las mujeres y mayores del municipio

Deportes presenta «Actívate», tres programas deportivos para las mujeres y mayores del municipio

Alfredo Box, concejal de Deportes del Ayuntamiento de Albatera, ha presentado el programa deportivo gratuito «Actívate» compuesto por tres talleres diferentes, «Mum-fit», «Wom-fit» y «Mayores fit», enfocados a personas con distintas edades y necesidades que se desarrollarán desde el 2 de mayo al 30 de junio.

«El primero de ello se trata de Mum-fit, una actividad que ya habíamos hecho anteriormente y debido a su éxito no queremos paralizarla, debemos seguir impulsando a las mamás y futuras mamás del municipio a tener una vida activa y realizar deporte adaptado a ellas y a sus necesidades dependiendo de la etapa de gestación en la que se encuentren, por ello habrán dos grupos, para las mujeres que se encuentren en el 2º o 3º trimestre (los miércoles de 11:00 a 12:00 horas) y para las que ya estén en la etapa de post-parto (viernes de 11:00 a 12:00)», ha informado el concejal. 

Este programa se realizará en las diferentes instalaciones deportivas municipales con el objetivo puesto en desarrollar las capacidades metabólicas y cardiopulmonares, favorecer los procesos del parto, mantener el estado de condición física de la madre, mejorar los estados anímicos y psicológicos…y todos los beneficios que supone realizar deporte. Para ello, se realizarán diferentes actividades deportivas, como ejercicios para mejorar el suelo pélvico o ejercicios isométricos y de elasticidad.

«La segunda actividad «Wom-fit» va enfocado a las mujeres de entre 30 y 60 años del municipio. Queremos fomentar el deporte y su diversidad y para ello, en esta actividad, habrán diferentes sesiones deportivas, como clases funcionales, mantenimiento aeróbico, fitness adaptado, pilates y relajación. Además, para que la actividad sea más adaptada, habrán tres grupos de diferentes edades: de 30 a 40 años (martes), de 40 a 50 años (miércoles) y de 50 a 60 años (viernes). Los horarios de Wom-fit se comunicarán vía WhatsApp una vez organizados los grupos», continua el edil. 

Por último, está el programa deportivo «Mayores fit», enfocado a potenciar una vida activa entre las personas mayores de 60 años mejorando su estado físico y mental: «Con este programa queremos que las personas mayores obtengan mayor autonomía y también les ayude a prevenir lesiones, y por supuesto, que esta actividad también sea una vía de socialización», aclara Alfredo Box.

Entre las actividades que se desarrollarán en «Mayores fit» encontramos: clases funcionales adaptadas, mantenimiento aeróbico, actividades acuáticas y fitness adaptado. Estas se desarrollarán en dos grupos, por un lado las personas entre 60 y 70 años (lunes de 09:00 a 10:00 horas) y por otro las personas mayores de 70 años (jueves de 09:00 a 10:00 horas), eso sí, no podrán participar en ellas personas con patologías graves que le impidan realizar la actividad física.

Para todos los programas deportivos será necesario inscribirse a través del 625 168 589. Además para el de «Mayores fit» también se podrá hacer en el Hogar del Pensionista de 17:00 a 19:30 horas.

 

Albatera saca a la calle a 300 vecinos para “Quemar el Turrón”

Albatera saca a la calle a 300 vecinos para “Quemar el Turrón”

El concejal de Deportes del Ayuntamiento de Albatera, Alfredo Box, ha realizado un balance final sobre la actividad ¡Quema el turrón!, una iniciativa que comenzó el 16 de enero y finalizó el pasado domingo 6 de febrero.

Dicha iniciativa ha perseguido potenciar las actividades deportivas y una vida activa y saludable. También ha pretendido impulsar la práctica del deporte guiado por profesionales, por este motivo han contado con cuatro centros deportivos de Albatera, quienes han impartido diferentes clases durante los cuatro días en los que ha transcurrido la actividad.

Alfredo Box ha manifestado que “el balance del proyecto ha sido positivo, pues 300 vecinos y vecinas de Albatera han podido disfrutar de un domingo de deporte y de una forma gratuita, donde también han podido participar en los múltiples sorteos que se han realizado y donde los distintos ganadores podrán practicar del deporte durante un mes en los centros deportivos colaboradores: Centro Deportivo Albatera, Shang-Han, Energym y Carmen Molina CTA.”

Otro objetivo de la iniciativa ha sido mostrar la gran multitud de deportes que se pueden practicar en Albatera, para todos los gustos, y que, además, si contamos con profesionales todos estos pueden ser adaptados a nosotros y nuestras necesidades, obteniendo todos sus beneficios y potenciando nuestra salud tanto física como mental. 

“Desde el área de deportes queremos agradecer a los participantes y a los centros deportivos por la gran acogida que ha tenido está actividad y anunciar que estamos trabajando en nuevos proyectos para dinamizar a la población albaterense a través del deporte a lo largo del año” ha recalcado el concejal.

Carmen Molina CTA-mantenimiento aeróbico

Centro Deportivo Albatera-pilates

Energym-clases funcionales

Shang-Han, spinning y artes marciales

 

Albatera saca a la calle a 300 vecinos para “Quemar el Turrón”

La concejalía de Deportes presenta “¡Quema el turrón!”

Alfredo Box, concejal de Deportes del Ayuntamiento de Albatera, ha presentado el nuevo programa deportivo ¡Quema el turrón!, cuyo principal objetivo es fomentar el deporte en el municipio de Albatera.

“Con este proyecto pretendemos impulsar una vida activa entre la población de Albatera. Creemos que es el momento perfecto pasada la Navidad, y como no, para cumplir uno de los propósitos del año principales de todo el mundo, mantener una vida sana y realizar deporte habitualmente”, explica el concejal.

Las actividades son gratuitas y se realizarán por diferentes centros deportivos de Albatera de 10:30 a 12:00 horas los siguientes días: 

  • Domingo 16 de Enero: Auditorio Parque de la Huerta– Centro Deportivo Albatera–Pilates.
  • Domingo 23 de Enero: Parque Unión Musical la Aurora– Shang-Han– Spinning y taller de artes marciales y defensa personal.
  • Domingo 30 de Enero: Plaza San Jaime– Energym– Clase Funcional.
  • Domingo 6 de Febrero: Parque San Pascual– Carmen Molina CTA– Deporte en Familia (mantenimiento aeróbico, zumba, baile).

“Otro de los objetivos de esta iniciativa es impulsar el deporte guiado por los profesionales de los distintos centros deportivos de Albatera. Además de fomentar el deporte innovador en la localidad y de utilizar esta práctica como vía de socialización”, continúa el edil.

En las actividades podrá participar toda persona mayor de 16 años, con pasaporte COVID y que no presente ningún tipo de patología o enfermedad que le impida realizar la actividad deportiva.

Además, en todo momento, se cumplirán con las medidas de seguridad, pues éstas se desarrollarán al aire libre, respetando la distancia de seguridad, accediendo con mascarilla a la actividad y respetando las normas COVID 19.

Por otro lado, el material y la actividad será adaptada a un nivel amateur para que todo el mundo pueda participar de forma segura.

Para la inscripción a la actividad es necesario enviar un WhatsApp o llamar al 625 168 589, o inscribirse a ésta en los centros deportivos que participan en ¡Quema el turrón!